Viagem para Fortaleza (Que tentação!!!!)

Dia 27\01

Viajei para Fortaleza


Ao acordar não tomei um copo de água natural c\ gotas de limão


Café da manhã:

01 coalhada light c\ linhaça

01 xic de café s\ açúcar

01 sanduiche c\ pão integral, cenoura, alface e queijo minas

lanche da manhã:

01 tapioca sem manteiga c\ queijo de coalho

Almoço:

01 concha de feijoada preta

01 colh de servir de arroz branco

01 porção de verdura cozida

02 pedaço de omelete (errado)

01 pedaço de carne de sol

01 aquarius fresh (errado)

Sobremesa: Não consegui resistir!!!!

Muita castanha caramelizada com gergelim

Lanche da tarde:

Já almocei tarde...

Jantar:

01porção de canja de galinha

01 porção de picanha

O1 copo de 100 ml de coca cola (errado)

Ceia:

Muita castanha caramelizada com gergelim